Wie ben ik?

Op latere leeftijd heb ik ontdekt dat ik adhd heb, alle puzzelstukjes vielen op zijn plaats.

Jaren heb ik getracht mezelf te aanvaarden, waardoor ik door een diep dal ben gegaan.

Ik voelde mij door niemand begrepen. Praten met mijn familie of vrienden was moeilijk, het waren eenzame jaren. Toch ben ik aan de slag gegaan met mezelf

Ik heb zelf nooit kunnen overbrengen aan mijn psycholoog, vrienden, familie hoe ik mij voel en dat was verschrikkelijk.

Daarmee ben ik aan de slag gegaan, want er is toch niets beter dan een goed gesprek met iemand die helemaal weet waarover je hebt en die begrijpt wat het is om ADHD te hebben?

Voor wie?

Kinderen en volwassenen

Doel :

Mijn doel is om ervoor te zorgen dat kinderen en volwassenen met behulp van psycho-educatie inzicht krijgen in hun moeilijkheden die adhd met zich meebrengt.

Mensen zelfinzicht laten krijgen door hun denken, voelen, doen en willen onder de aandacht brengen.

Hoe?

• Advies aan de hand van bepaalde spelletjes om de concentratie te verbeteren.

• Hulpmiddelen om zich beter te organiseren, concentreren en impulsen te beheersen zodat

deze moeilijkheden beter verlopen in het dagelijkse leven. Zoals: Overzicht, tijdinzicht,

prikkels wegnemen enz...

• Geheugentraining

• Mindfulness( Aandacht voor het huidige moment)

• Leren omgaan met emotie door zelfcompassie

Prijzen:

Intake: gratis

Kinderen: sessie 1 uur 35 euro

Volwassenen: sessie 1 uur 50 euro

Neem vrijblijvend contact op voor meer info of om een afspraak te maken.

• De Leenheer Stefanie

☎ 0498/36.25.57

• www.adhdconsulting.be

• info@adhdconsulting.be